うつ、精神疾患、心の病気は恥ずかしいことじゃない

なかなか告白できない

自分がうつ病や、精神疾患かもと思っても、カミングアウトはおろか病院へ行くのもチュウチョしてしまう人が多いようですが、こういう「告白」は勇気がいるものだと思います。人によっては「恥ずかしい」と思ったり罪悪感を感じる人もいるかもしれません。




でもね、考えて見てください。


・熱が高かったら「あ、カゼだわ」って思って病院行ったり休んだりしますよね？
・何か虫に刺されたりしたら手当をしたり、人によってはネット等で治す方法を調べたり、
場合によっては病院行きますよね？
・骨折ったら、仕事や学校休んでソッコーで病院いきますよね？

上記の３つについて、カミングアウトが恥ずかしいとか、休養をとることに罪悪感を感じる人はあまりいないと思います。

だって、

「私、悪くないもん！不可抗力だもん！」

ってなりますよね？

風邪なんて用心してても引くときは引くし、虫さされなんていきなりこられたら回避できないですし、骨なんか折ったらまず動けないです。

うつ病、精神疾患だってアナタは何も悪くない！

精神的な病もまったく一緒です。

どんなにストレス等に気を作ていても誰でもなりうるものですから、なっちゃったら仕方ないし、いつくるかなんて誰もわからないです。症状によっては自分では出たいのにどうしても家から全く出られなくなる人もいます。

・熱が高かったら「あ、カゼだわ」って思って病院行ったり休んだりしますよね？
・何か虫に刺されたりしたら手当をしたり、人によってはネット等で治す方法を調べたり、
場合によっては病院行きますよね？
・骨折ったら、仕事や学校休んでソッコーで病院いきますよね？

この３つと何が違います？違いはたった一つ。肉体的な症状か精神的な症状かそれだけです。

今、ここをご覧になっているうつ病、精神疾患およびその疑いがあるかもと思ってらっしゃる方、その他精神的に辛い思いをされている方、

堂々と休養しましょう！！

そして、場合によっては病院へ行き、晴れ晴れした気持ちになれるようにお医者さんや家族、優雨人、その他話せる、相談できる方と色々話し合ってみましょう。

このサイトでは、みなさんが少しでも早く精神的に辛い状態から抜け出せるように役立つ情報を配信していきます。

大丈夫、かならず暗闇から抜け出せます。

え？なんで断言できるかって？

では、この記事の最後に管理人のホントに簡単な自己紹介。

名前(HN)：いるか

年齢：26歳

備考：

過去5年間ウツ状態が続くが、ネットでの調査や、様々な文献を読みあさりうつ病の暗闇から抜け出すことに成功！今、毎日元気に仕事と遊びに明け暮れてます。

ホント、ネットには助けられました＾＾

では、また次の記事で

fin